Wenn Sie sich für eine Psychotherapie interessieren, tauchen oft viele Fragen auf:
Wie läuft das ab? Was kostet das? Muss ich mich sofort entscheiden? Und: Fühle ich mich dort überhaupt wohl?
Genau deshalb ist es mir wichtig, dass Sie von Anfang an wissen, was Sie erwartet.
Denn der erste Schritt ist oft der schwerste – und gerade in einer Zeit, in der es Ihnen vielleicht nicht gut geht, soll dieser Schritt so klar, einfach und sicher wie möglich sein.
Bei unserem ersten Termin lernen wir einander kennen. Ich höre Ihnen zu, Sie können alle Fragen stellen und mir schildern, um welche Themen es ihnen geht. Wir schauen auch, ob die Chemie zwischen uns passt.
Es geht nicht unbedingt sofort um tiefe Geheimnisse oder Diagnosen, sondern darum, was Sie sich wünschen und wie eine Therapie bei mir abläuft. Erst wenn Sie sich entschieden haben, dass Sie einen Therapieweg mit mir einschlagen wollen, beginnen wir den Prozess.
Psychotherapeuten sind gesetzlich zur Verschwiegenheit verpflichtet (§15 PthG). Das bedeutet: Alles, was Sie mir erzählen, bleibt vertraulich!
Ein Therapiegespräch ist ein geschützter Raum, nichts was hier besprochen wird, dringt nach außen – auch nicht zu Partner:innen, Familie oder Institutionen. Nur in seltenen Ausnahmefällen, wenn z. B. Gefahr für Leib und Leben besteht, darf oder muss ich diese Schweigepflicht durchbrechen. Ich erkläre Ihnen das auf Wunsch gerne genauer im Gespräch. Vertrauen ist der Boden, auf dem wir arbeiten – und Schweigen ist ein Zeichen von Respekt.
Unser Termin ist exklusiv für Sie reserviert. Wenn Sie verhindert sind, sagen Sie die Stunde daher bitte spätestens 24 Stunden ab.
Dies kann am Telefon, per E-Mail oder per SMS geschehen, damit ich den Termin anderweitig vergeben kann. Sollte das nicht geschehen, werde ich das volle Honorar für die nicht in Anspruch genommene Stunde verrechnen.
Zu Beginn einer Psychotherapie findet in der Regel wöchentlich eine Therapiestunde à 50 Minuten statt.
Je nach Thema und individuellem Leidensdruck kann Psychotherapie unterschiedlich lange dauern. In gemeinsamer Absprache bestimmen Sie das Tempo und das Ende der Therapie.
Das Honorar für eine Einzelstunde beläuft sich auf € 80,–. Eine Psychotherapiestunde für zwei Personen (zb. für Paare) kostet € 130 ,–.
Kostenerstattung bei den gesetzlichen Krankenversicherungen von Therapieeinheiten bei Psychotherapeut*innen in Ausbildung unter Supervision ist nicht möglich. Die Honorarnoten können beim Einkommenssteuerausgleich beim Finanzamt eingereicht werden.
Jeder Mensch und jede Ausgangssituation ist verschieden, auch ist ein Entwicklungsprozess meist ein Auf und Ab. Dass Psychotherapie wirkt, ist wissenschaftlich nachgewiesen.
Eine intensive Auseinandersetzung mit sich selbst kann auch bedeuten, dass es zwischendurch zu herausfordernden Phasen kommt. Wenn Sie sich bei einer Psychotherapie grundsätzlich wohlfühlen, sollten die schlechten Phasen auf lange Sicht kürzer und weniger schlecht werden.
Nein. Manche Menschen kommen mit einem Arztbrief und einer Diagnose zum Therapiebeginn, die meisten Menschen aber nicht.
Der häufigste Grund ist ein Gefühl der Überforderung mit der persönlichen Situation, eine schwere Belastung durch ein bestimmtes Problem oder ein wie auch immer geratener Leidensdruck. Dies kann auch schon der Beginn einer psychischen Erkrankung darstellen. Rechtzeitig eine Therapie zu beginnen, kann ein entscheidender Wendepunkt sein.
Die Basis für eine wirksame Psychotherapie ist eine vertrauensvolle Beziehung zwischen zwei Menschen.
Diese Basis soll behutsam aufgebaut werden. So soll es möglich werden, dass im Laufe der Zeit tieferliegende Probleme auftauchen und besprochen werden können. Alle Themen und Gefühle sollen zum richtigen Zeitpunkt Platz haben.
Derzeit liegt der Richtwert für eine 50-minütige Einzeltherapie bei € 80,–. Eine Psychotherapiestunde für zwei Personen (zb. für Paare) dauert 90 Minuten und kostet € 150 ,–.
Das Honorar bespreche ich transparent mit Ihnen im Erstgespräch. Kostenerstattung bei den gesetzlichen Krankenversicherungen von Therapieeinheiten bei Psychotherapeut*innen in Ausbildung unter Supervision ist nicht möglich. Die Honorarnoten können beim Einkommenssteuerausgleich beim Finanzamt eingereicht werden. Sie können aber auch gerne prüfen, ob Ihre private Krankenversicherung das Honorar übernimmt.
Ich versuche bestmöglich zu gendern. Wenn ich einmal männliche oder weibliche Berufsgruppen verwende, sind natürlich immer alle Gender mit gemeint.
Ein Psychologe hat das Studium der Psychologie absolviert und sind berechtigt, Psychologische Diagnostik durchzuführen und Gutachten zu erstellen. Mit der Zusatzausbildung Klinische- und Gesundheitspsychologie ist er auch berechtigt, Psychologische Beratung anzubieten. Das ist jedoch keine Therapie.
Eine Psychotherapeutin hat ein insgesamt ca. 9 jähriges theoretisches und praktisches Studium absolviert. Dieses besteht aus einem sogenannten Grundberuf (Psychologie, Pädagogik, Sozialarbeit, Medizin) oder einer Zulassungsprüfung vom Bundesministerium, einem ca. 2-jährigen ersten Abschnitt (Propädeutikum) und dem ca. 4 jährigen zweiten Abschnitt (Fachspezifikum). Dabei wird entschieden, in welche Psychotherapierichtung man sich vertiefen möchte. Für den Abschluss der Ausbildung muss gegen Ende bereits therapeutisch gearbeitet werden (In Ausbildung unter Supervision). Psychotherapie ist ein wissenschaftlich anerkannter Gesundheitsberuf.
Ein Psychiater und eine Psychiaterin üben ebenfalls einen Gesundheitsberuf aus. Sie haben vielleicht Humanmedizin studiert und/oder danach die Facharztausbildung für Psychiatrie absolviert. Viele führen ein Diplom als Psychotherapeutin oder Psychotherapeut (PsyIII). Im Gegensatz zu den anderen beiden erwähnten Berufsgruppen dürfen sie Medikamente verschreiben.
Eines haben alle drei Berufsgruppen gemeinsam: Ihnen liegt das Wohlergehen und die psychische Gesundheit ihrer betreuten Personen am Herzen und die Angehörigen aller Berufsgruppen arbeiten nach bestem Wissen daran, die gemeinsamen Ziele zu erreichen.
Die Wartezeiten können je nach Auslastung variieren – meistens bekommen Sie einen Termin innerhalb weniger Tage/Wochen.
Ich bemühe mich, Ihnen so rasch wie möglich ein erstes Therapiegespräch in meiner Praxis in Graz anzubieten, besonders dann, wenn Sie sich akut belastet fühlen. Schreiben Sie mir gerne über das Kontaktformular oder rufen Sie mich an – gemeinsam finden wir eine gute Lösung.
Diese Frage ist völlig berechtigt – und wichtig. Eine psychotherapeutische Beziehung lebt vom Vertrauen und Offenheit.
Wenn Sie im Erstgespräch spüren, dass „die Chemie“ nicht stimmt oder Sie sich nicht verstanden fühlen, dann sollen Sie das offen ansprechen. Ich bin überzeugt: Es braucht Mut, sich zu zeigen – aber auch Klarheit, um Grenzen zu setzen. Und wenn Sie am Ende sagen: „Ich glaube, ich brauche etwas Anderes“, ist das ein guter Schritt zu sich selbst!
Wenn Sie einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, sagen Sie bitte mindestens 24 Stunden vorher ab.
Bei kurzfristigen Absagen oder Nichterscheinen ohne vorherige Info muss ich das Honorar in Rechnung stellen, da der Platz für Sie freigehalten wurde. Ich danke für Ihr Verständnis.